Heel veel mensen hebben darmklachten...
“Waar kan ik niet tegen?” is vaak de vraag. Maar wist je dat het verhaal veel groter is dan dat?
Misschien heb je je laten testen op glutenintolerantie, maar kwam er niks uit. Dan begin je weer gluten te eten, terwijl je darmen alsnog protesteren.
Het punt is: het gaat niet altijd alleen om de voeding zelf.
- Stress
- Darmflora uit balans
- Slechte spijsvertering (denk aan je lever, pancreas of enzymen),
- Niet goed kauwen – alles speelt een rol in jouw darmgezondheid.
Je darmen werken samen met je hele lichaam. Het draait om het hele mechanisme
Wil je je darmen echt ondersteunen? Denk breder. Zorg goed voor je hele systeem.
Luister naar The Gut Feeling Podcast met Astrid Ter Winkel.
https://youtu.be/s-L91w3xX54?si=Z4L9BUgd1aFAYC1U
