Familieopstelling

Ruimte voor wie jij werkelijk bent. Herstel de stroom. Leef vanuit jouw essentie.

Er zijn momenten in je leven waarop je voelt: er klopt iets niet.
Misschien herhaal je steeds dezelfde patronen in relaties of op je werk.
Misschien voel je je verantwoordelijk voor de gevoelens van anderen, terwijl je jezelf vergeet.
Misschien is er verdriet, spanning of vermoeidheid die je niet goed kunt plaatsen.

Die onrust is vaak niet alleen van jou. Wat jou vandaag belemmert, vindt zijn wortels vaak in jouw familiesysteem. Onbewuste loyaliteiten, verstrikkingen en oude pijn kunnen maken dat jij niet helemaal jouw eigen plek inneemt.

Wat is een familieopstelling?

Een familieopstelling is een zachte, maar diepgaande methode om zichtbaar te maken wat onder de oppervlakte speelt.
Je ziet en voelt waar iets vastzit — en wat er mag bewegen.
Je ontdekt wat niet van jou is en wat je mag teruggeven.
Zo ontstaat er ruimte voor nieuwe keuzes, rust en verbinding met wie jij in wezen bent.

Herken je dit?

✔️ Je voelt je niet gezien of gehoord in je familie of relaties.
✔️ Je loopt steeds tegen dezelfde frustraties of patronen aan.
✔️ Je lichaam geeft signalen: spanning, onverklaarbare pijn of vermoeidheid.
✔️ Je kind of partner spiegelt iets wat jou diep raakt.
✔️ Je verlangt naar meer verbinding met jezelf én de mensen om je heen.

1-op-1 of in een groep

Je kan een familieopstelling op twee manieren ervaren:

- 1-op-1 systemisch coaching in de praktijk — in een veilige, persoonlijke setting werken we met vloerankers, poppetjes of andere werkvormen om jouw vraag zichtbaar te maken.
- Familieopstelling in een groep — hier werken we met representanten: anderen die voor jou belangrijke personen of elementen vertegenwoordigen. De kracht van de groep maakt dat er vaak diepgaande beweging ontstaat.

Welke vorm je ook kiest: je hoeft niets te forceren. De beweging gebeurt van binnenuit, in jouw tempo.

Klaar om jouw plek weer in te nemen?

Voel jij dat het tijd is om los te laten wat niet van jou is?
Wil je weer met vertrouwen jouw eigen pad bewandelen?

Je bent van harte welkom.

- Plan jouw familieopstelling — individueel of in een groep — en zet de eerste stap naar meer rust, vrijheid en levensenergie.


Maak direct een afspraak voor een 1-op-1 familieopstelling

 

individuele familieopstelling

Wat is 1-op-1 Systemisch Coaching?

Een individuele sessie helpt je terugkerende patronen te doorbreken en jouw plek stevig in te nemen.
Jouw vraag staat centraal: waar loop jij tegenaan? We kijken voorbij de oppervlakte, maken zichtbaar wat speelt en vertalen dat naar concrete stappen in je dagelijks leven.

We werken op twee lagen:

  • De dynamiek van jouw familiesysteem.
  • De praktische uitvoering in jouw leven en werk.


Voel jij dat het tijd is om zichtbaar te maken wat nog verborgen is?

Ja, ik wil een individuele familieopstelling

Ademhaling Sessie

Adem je vrij, voel je thuis

Hoe je ademt, zegt vaak meer dan woorden kunnen vertellen. Je adem is als een spiegel: hij laat zien wat er onbewust in je leeft en wat misschien al jaren vastzit in je lichaam. Spanning, oude emoties of ingesleten gewoontes kunnen ervoor zorgen dat je adem stagneert — en daarmee je energie ook.

Met bewust ademwerk nodig je je lichaam uit om los te laten wat niet meer bij je past. Je hoofd mag even stil worden, zodat je weer kunt voelen wat er echt in je speelt. Zo ontstaat er ruimte voor helderheid, ontspanning en nieuwe keuzes die wél kloppen voor jou.

Misschien herken je dit:

  • Je bent vaak onrustig of snel overprikkeld, en verlangt naar diepe ontspanning
  • Je blijft vastzitten in dezelfde patronen
  • Je wilt meer verbinding met je lijf en intuïtie
  • Je mist energie of voelt dat je plezier wegzakt

Als professioneel ademcoach help ik je om uit je hoofd en in je lijf te zakken. Samen onderzoeken we waar jouw adem vrijer mag stromen, zodat jij dat ook kunt.

Boek jouw ademsessie

Familieopstelling

Zicht op wat onbewust speelt

Er zijn momenten dat je voelt: er schuurt iets.
Je herhaalt steeds dezelfde patronen. Je voelt je verantwoordelijk voor dingen die eigenlijk niet van jou zijn. Of je draagt spanningen, verdriet of vermoeidheid zonder precies te weten waarom.

Die onrust is vaak niet alleen van jou. Wat jou nu belemmert, vindt vaak zijn oorsprong in jouw familiesysteem. Onbewuste loyaliteiten en oude verstrikkingen kunnen maken dat jij niet volledig jouw eigen plek inneemt.

De volgende familieopstelling 5 oktober