1-op-1 systemische coaching

Ruimte voor wie jij werkelijk bent. Herstel de stroom. Leef vanuit jouw essentie.

Soms voel je: er klopt iets niet.
Misschien herhaal je steeds dezelfde patronen in relaties of op je werk. Misschien voel je je verantwoordelijk voor anderen en verlies je jezelf. Of er is verdriet, spanning of vermoeidheid die je niet goed kunt plaatsen.

Die onrust is vaak niet alleen van jou. Wat jou nu belemmert, vindt vaak zijn wortels in je familiesysteem. Onbewuste loyaliteiten en oude pijn kunnen maken dat jij niet helemaal jouw plek inneemt.


Wat is 1-op-1 Systemisch Coaching?

Een individuele sessie helpt je terugkerende patronen te doorbreken en jouw plek stevig in te nemen.
Jouw vraag staat centraal: waar loop jij tegenaan? We kijken voorbij de oppervlakte, maken zichtbaar wat speelt en vertalen dat naar concrete stappen in je dagelijks leven.

We werken op twee lagen:

  • De dynamiek van jouw familiesysteem.

  • De praktische uitvoering in jouw leven en werk.


Wat is een familieopstelling?

Een familieopstelling is een zachte, diepgaande methode om zichtbaar te maken wat onder de oppervlakte speelt. Je ziet en voelt waar iets vastzit — en wat mag bewegen.
Zo ontstaat ruimte voor nieuwe keuzes, rust en verbinding met wie jij in wezen bent.


Herken je dit?

✔️ Je voelt je niet gezien of gehoord.
✔️ Je stapt steeds in dezelfde patronen.
✔️ Je lichaam geeft signalen: spanning, pijn of vermoeidheid.
✔️ Je verlangt naar meer verbinding met jezelf en anderen.


Hoe werken we?

In een veilige setting werken we met vloerankers, poppetjes of andere werkvormen. De beweging komt van binnenuit, in jouw tempo.


Voel jij dat het tijd is?

Gun jezelf de ruimte om thuis te komen bij wie je werkelijk bent — plan jouw sessie vandaag nog.

✨ 1,5 uur | €150

Maak direct een afspraak

individuele familieopstelling

Wat is 1-op-1 Systemisch Coaching?

Een individuele sessie helpt je terugkerende patronen te doorbreken en jouw plek stevig in te nemen.
Jouw vraag staat centraal: waar loop jij tegenaan? We kijken voorbij de oppervlakte, maken zichtbaar wat speelt en vertalen dat naar concrete stappen in je dagelijks leven.

We werken op twee lagen:

  • De dynamiek van jouw familiesysteem.
  • De praktische uitvoering in jouw leven en werk.


Voel jij dat het tijd is om zichtbaar te maken wat nog verborgen is?

Ja, ik wil een individuele familieopstelling

Ademhaling Sessie

Adem je vrij, voel je thuis

Hoe je ademt, zegt vaak meer dan woorden kunnen vertellen. Je adem is als een spiegel: hij laat zien wat er onbewust in je leeft en wat misschien al jaren vastzit in je lichaam. Spanning, oude emoties of ingesleten gewoontes kunnen ervoor zorgen dat je adem stagneert — en daarmee je energie ook.

Met bewust ademwerk nodig je je lichaam uit om los te laten wat niet meer bij je past. Je hoofd mag even stil worden, zodat je weer kunt voelen wat er echt in je speelt. Zo ontstaat er ruimte voor helderheid, ontspanning en nieuwe keuzes die wél kloppen voor jou.

Misschien herken je dit:

  • Je bent vaak onrustig of snel overprikkeld, en verlangt naar diepe ontspanning
  • Je blijft vastzitten in dezelfde patronen
  • Je wilt meer verbinding met je lijf en intuïtie
  • Je mist energie of voelt dat je plezier wegzakt

Als professioneel ademcoach help ik je om uit je hoofd en in je lijf te zakken. Samen onderzoeken we waar jouw adem vrijer mag stromen, zodat jij dat ook kunt.

Boek jouw ademsessie

Familieopstelling

Zicht op wat onbewust speelt

Er zijn momenten dat je voelt: er schuurt iets.
Je herhaalt steeds dezelfde patronen. Je voelt je verantwoordelijk voor dingen die eigenlijk niet van jou zijn. Of je draagt spanningen, verdriet of vermoeidheid zonder precies te weten waarom.

Die onrust is vaak niet alleen van jou. Wat jou nu belemmert, vindt vaak zijn oorsprong in jouw familiesysteem. Onbewuste loyaliteiten en oude verstrikkingen kunnen maken dat jij niet volledig jouw eigen plek inneemt.

De volgende familieopstelling 5 oktober