Systemisch Reset Traject
6 maanden begeleiding voor diep innerlijk werk, helderheid en systeemherstel
In het leven kunnen we soms vastlopen in ervaringen die zich blijven herhalen. Het voelt alsof je keer op keer in dezelfde dynamiek terechtkomt—of dat nu gaat over relaties, eigenwaarde, emoties die je overspoelen of het gevoel dat je simpelweg niet voluit kunt leven. Je probeert het anders te doen, maar ergens van binnen lijkt iets je tegen te houden.
Systemisch werk richt zich precies op die onderlaag: de plek waar patronen ontstaan, waar je je losmaakt van wat niet van jou is, en waar je opnieuw de ruimte vindt om je eigen leven te dragen.
Waarom systemisch werken?
Niet alles in ons kan via denken, analyseren of wilskracht worden opgelost. Sommige bewegingen hebben aandacht nodig op een dieper niveau—het niveau van je lichaam, je geschiedenis en het familiesysteem waarin je bent opgegroeid.
Tijdens het Systemisch Reset Traject onderzoeken we samen welke onbewuste dynamieken jou beïnvloeden. Je krijgt zicht op waar je nu staat in het grotere geheel van jouw systeem, welke loyaliteiten je (nog) draagt en welke emoties of gebeurtenissen om verwerking vragen.
De fontein, een krachtige metafoor binnen systemisch werk, helpt je om te herkennen waar je mogelijk niet op jouw eigen plek staat. Vanuit dat inzicht ga je stap voor stap terug naar jouw unieke plek—waar rust, draagkracht en helderheid kunnen ontstaan.
Hoe het traject eruitziet
We starten met een zorgvuldige kennismaking waarin jouw vraag centraal staat. Gedurende 6 maanden begeleid ik je door een proces waarin iedere sessie verdieping brengt. Tussen de sessies zit bewust tijd: jouw systeem heeft ruimte nodig om te integreren wat er in beweging komt.
Elke coachsessie bevat één-op-één opstellingen. Laag voor laag kijk je naar wat aandacht vraagt—zoals het afpellen van een ui. Zo wordt je systeem lichter, helderder en schoner.
Halverwege het traject neem je deel aan een opstellingendag als vraaginbrenger. Tijdens deze opstelling komt jouw kernvraag tot leven in het veld, en in de daaropvolgende coachsessie verdiepen we wat zichtbaar is geworden.
Daarnaast neem je eenmaal deel als representant. Dit doen we bij voorkeur vroeg in het traject, zodat je al waardevolle rollen mag ervaren die je systeem voorbereiden én schoonmaken. Veel cliënten ervaren dit als een krachtige aanvulling op hun eigen proces.
Wat je ontvangt in het Systemisch Reset Traject
-
6 maanden intensieve begeleiding tijdens jouw innerlijke opschoning
-
3 live één-op-één sessies van 1,5 uur in Amstelveen
-
1 deelname als vraagsteller tijdens een workshop Familieopstellingen
-
1 deelname als representant tijdens een workshop Familieopstellingen
-
Doorlopende ondersteuning via mail of spraakberichtjes, zodat je in de kwetsbare momenten niet alleen hoeft te lopen—maar wel zelf de stappen zet
- De investering voor het Systemisch Reset Traject bedraagt €650.
Is dit traject iets voor jou?
Het Systemisch Reset Traject is voor jou wanneer je klaar bent om op een dieper niveau te onderzoeken wat je belemmert, en wanneer je verlangt naar rust, stevigheid, duidelijkheid en meer ruimte voor jezelf en je relaties.
Boek Hier direct je Systemisch Reset Traject
Wil je voelen of dit traject bij jou past?
Vraag dan vrijblijvend een intakegesprek aan:
info@zinergi.nl of 020-2441996
individuele familieopstelling
Wat is 1-op-1 Systemisch Coaching?
Een individuele sessie helpt je terugkerende patronen te doorbreken en jouw plek stevig in te nemen.
Jouw vraag staat centraal: waar loop jij tegenaan? We kijken voorbij de oppervlakte, maken zichtbaar wat speelt en vertalen dat naar concrete stappen in je dagelijks leven.
We werken op twee lagen:
- De dynamiek van jouw familiesysteem.
- De praktische uitvoering in jouw leven en werk.
Voel jij dat het tijd is om zichtbaar te maken wat nog verborgen is?
Ademhaling Sessie
Adem je vrij, voel je thuis
Hoe je ademt, zegt vaak meer dan woorden kunnen vertellen. Je adem is als een spiegel: hij laat zien wat er onbewust in je leeft en wat misschien al jaren vastzit in je lichaam. Spanning, oude emoties of ingesleten gewoontes kunnen ervoor zorgen dat je adem stagneert — en daarmee je energie ook.
Met bewust ademwerk nodig je je lichaam uit om los te laten wat niet meer bij je past. Je hoofd mag even stil worden, zodat je weer kunt voelen wat er echt in je speelt. Zo ontstaat er ruimte voor helderheid, ontspanning en nieuwe keuzes die wél kloppen voor jou.
Misschien herken je dit:
- Je bent vaak onrustig of snel overprikkeld, en verlangt naar diepe ontspanning
- Je blijft vastzitten in dezelfde patronen
- Je wilt meer verbinding met je lijf en intuïtie
- Je mist energie of voelt dat je plezier wegzakt
Als professioneel ademcoach help ik je om uit je hoofd en in je lijf te zakken. Samen onderzoeken we waar jouw adem vrijer mag stromen, zodat jij dat ook kunt.
Familieopstelling
Zicht op wat onbewust speelt
Er zijn momenten dat je voelt: er schuurt iets.
Je herhaalt steeds dezelfde patronen. Je voelt je verantwoordelijk voor dingen die eigenlijk niet van jou zijn. Of je draagt spanningen, verdriet of vermoeidheid zonder precies te weten waarom.
Die onrust is vaak niet alleen van jou. Wat jou nu belemmert, vindt vaak zijn oorsprong in jouw familiesysteem. Onbewuste loyaliteiten en oude verstrikkingen kunnen maken dat jij niet volledig jouw eigen plek inneemt.