Agenda
Welkom op mijn agenda-pagina. Hier vind je alle aankomende workshops, familieopstellingen, ademcirkels, masterclasses en retreats. Iedere bijeenkomst is een uitnodiging om dichter bij jezelf te komen, gezonder in het leven te staan, spanning los te laten en vanuit verbinding te leven.
----------------------------------------------------------------------------------------------------
🍂 Opstellingsdag met Mieke & Manfred
Zondag 5 oktober | 13:00 – 17:00
📍 Zest your Life — een fantastische plek vol rust en ruimte in Amstelveen
Voel jij dat het tijd is om zichtbaar te maken wat nog verborgen is? Tijdens deze opstellingsdag creëren we samen een veilige ruimte om beweging te brengen in wat vastzit.
Hoe kun je meedoen?
-
Als representant — Je helpt mee in een opstelling van iemand anders én krijgt zelf vaak waardevolle inzichten en groei.
Bijdrage: €39,- incl. btw -
Met jouw eigen vraag — Jij staat met jouw vraagstuk centraal en krijgt een volledige opstelling.
Bijdrage: €99,- incl. btw (laatste 2 plekken)
----------------------------------------------------------------------------------------------------
🍂 Herfstceremonie met Mieke & Anoushka
Ademreis – Innerlijk kind meditatie – Klanksessie
Zondag 12 oktober | 14:00 – 17:00
📍 Just You — yogacentrum voor ontspanning, training en coaching in Capelle a/d IJssel
De herfst nodigt uit om los te laten wat je niet meer dient, net zoals de bomen hun bladeren laten vallen. Tijdens deze ceremonie creëren we samen een veilige en liefdevolle bedding om dieper te verbinden met jezelf.
🌬️ Ademreis – via verbonden ademhaling maak je ruimte in lichaam en geest, laat je spanning los en kom je dichter bij je kern.
💫 Innerlijk kind meditatie – ontmoet en omarm de delen van jezelf die gezien en gekoesterd willen worden.
🎶 Klanksessie – klankschalen en helende klanken ondersteunen het proces en helpen alles wat is geraakt zacht te integreren.
Een middag om te verstillen, te voelen en opnieuw in balans te komen.
Bijdrage: €55,-
👉 Reserveer jouw plek en stuur mij een DM: info@zinergi.nl
individuele familieopstelling
Wat is 1-op-1 Systemisch Coaching?
Een individuele sessie helpt je terugkerende patronen te doorbreken en jouw plek stevig in te nemen.
Jouw vraag staat centraal: waar loop jij tegenaan? We kijken voorbij de oppervlakte, maken zichtbaar wat speelt en vertalen dat naar concrete stappen in je dagelijks leven.
We werken op twee lagen:
- De dynamiek van jouw familiesysteem.
- De praktische uitvoering in jouw leven en werk.
Voel jij dat het tijd is om zichtbaar te maken wat nog verborgen is?
Ademhaling Sessie
Adem je vrij, voel je thuis
Hoe je ademt, zegt vaak meer dan woorden kunnen vertellen. Je adem is als een spiegel: hij laat zien wat er onbewust in je leeft en wat misschien al jaren vastzit in je lichaam. Spanning, oude emoties of ingesleten gewoontes kunnen ervoor zorgen dat je adem stagneert — en daarmee je energie ook.
Met bewust ademwerk nodig je je lichaam uit om los te laten wat niet meer bij je past. Je hoofd mag even stil worden, zodat je weer kunt voelen wat er echt in je speelt. Zo ontstaat er ruimte voor helderheid, ontspanning en nieuwe keuzes die wél kloppen voor jou.
Misschien herken je dit:
- Je bent vaak onrustig of snel overprikkeld, en verlangt naar diepe ontspanning
- Je blijft vastzitten in dezelfde patronen
- Je wilt meer verbinding met je lijf en intuïtie
- Je mist energie of voelt dat je plezier wegzakt
Als professioneel ademcoach help ik je om uit je hoofd en in je lijf te zakken. Samen onderzoeken we waar jouw adem vrijer mag stromen, zodat jij dat ook kunt.
Familieopstelling
Zicht op wat onbewust speelt
Er zijn momenten dat je voelt: er schuurt iets.
Je herhaalt steeds dezelfde patronen. Je voelt je verantwoordelijk voor dingen die eigenlijk niet van jou zijn. Of je draagt spanningen, verdriet of vermoeidheid zonder precies te weten waarom.
Die onrust is vaak niet alleen van jou. Wat jou nu belemmert, vindt vaak zijn oorsprong in jouw familiesysteem. Onbewuste loyaliteiten en oude verstrikkingen kunnen maken dat jij niet volledig jouw eigen plek inneemt.