Hoe kan ik je helpen om je gezondheid te herstellen?
Voel jij dat het tijd is om je gezondheid écht aan te pakken?
Als expert op het gebied van voeding, darmen, hormonen, leefstijl en diagnostisch onderzoek help ik je graag op weg naar meer energie, balans en vitaliteit.
Dagelijks ontvang ik talloze vragen van mensen die worstelen met hun gezondheid. Soms zijn die eenvoudig op te lossen, maar vaak vraagt het om een diepere analyse en persoonlijke begeleiding.
Daarom bied ik verschillende manieren om jou stap voor stap te helpen — precies op de manier die bij jou past.
1-op-1 Consult: Persoonlijke begeleiding op maat
Wil je écht weten waar jouw klachten vandaan komen?
In een orthomoleculair consult onderzoeken we samen jouw gezondheid tot in de kern.
Het eerste consult bestaat uit:
✔️ Een uitgebreid intakegesprek
✔️ Een prescreening met de vegatest
✔️ Indien nodig: laboratoriumonderzoek (ontlasting, bloed, speeksel of urine)
Zo brengen we in kaart wat jouw klachten veroorzaakt en welke verstoringen in je lichaam spelen.
Met deze inzichten (Deep Learning) maken we samen een helder plan voor herstel, met speciale aandacht voor je darmgezondheid.
Reset je Hormonen
Voel jij je futloos, snel geïrriteerd of uit balans?
Heb je last van stemmingswisselingen, een opgeblazen gevoel of moeite met afvallen?
Hormonen hebben een enorme invloed op je energie en je welzijn.
In dit unieke 3-maanden traject werk je gericht aan een gezonde hormoonbalans. Met persoonlijke begeleiding en een plan dat helemaal is afgestemd op jouw situatie.
Ontdek het Reset je Hormonen programma
Reset je Darmen
Gezonde darmen zijn de basis van een gezond lichaam én een heldere geest.
Wil je je darmen structureel herstellen?
In het Reset je Darmen traject van 3 maanden krijg je deskundige begeleiding en een persoonlijk stappenplan om jouw darmgezondheid te verbeteren — en daarmee je algehele vitaliteit.
Lees & Leer: blogs, boeken en webinars
Wil je zelf al meer weten?
-
Blog: Lees gratis praktische artikelen over onderwerpen zoals darmflora, hormonen, voeding en beter slapen — zonder poespas, puur en toegankelijk.
Ga naar de blogs -
Boek: BOOST! is mijn praktische boek boordevol kennis over darmen, hormonen en voeding — inclusief 170 heerlijke recepten.
-
Webinar: Volg mijn uitgebreide webinars over gezonde voeding, darmgezondheid en meer — wanneer het jou uitkomt.
Shop: Kwaliteit voor jouw gezondheid
Met meer dan 40 jaar ervaring hebben we zorgvuldig geselecteerde voedingssupplementen samengesteld die echt doen wat ze beloven.
Alles in de shop is van topkwaliteit en afgestemd op jouw lichaam.
Onderzoek & Behandeling
Wil je écht weten wat er speelt? Met professioneel laboratoriumonderzoek (zoals ontlasting, bloed, speeksel en urine) maken we onzichtbare oorzaken zichtbaar. Zo kunnen we een persoonlijk plan maken dat werkt.
Podcast: The Gut Feeling
Ontdek hoe fascinerend je darmen zijn! In mijn podcast The Gut Feeling duiken we samen in de wereld van je darmflora, je brein en je algehele welzijn. Zo kun je luisteren, leren én je gezondheid verbeteren — waar en wanneer je maar wilt.
Volg & Verbind
Wil je gratis up-to-date tips? Volg Zinergi op Instagram, Facebook of LinkedIn voor inspirerende posts over darmgezondheid, voeding en meer. Praktisch, eerlijk en voor iedereen toegankelijk.
Kies voor inzicht. Kies voor verandering. Kies voor gezondere darmen.
Jouw gezondheid is mijn prioriteit. Samen brengen we jou weer fysiek, mentaal en emotioneel in balans — zodat je weer voluit kunt leven.
Neem contact op en start jouw reis naar gezondheid: info@zinergi.nl
individuele familieopstelling
Wat is 1-op-1 Systemisch Coaching?
Een individuele sessie helpt je terugkerende patronen te doorbreken en jouw plek stevig in te nemen.
Jouw vraag staat centraal: waar loop jij tegenaan? We kijken voorbij de oppervlakte, maken zichtbaar wat speelt en vertalen dat naar concrete stappen in je dagelijks leven.
We werken op twee lagen:
- De dynamiek van jouw familiesysteem.
- De praktische uitvoering in jouw leven en werk.
Voel jij dat het tijd is om zichtbaar te maken wat nog verborgen is?
Ademhaling Sessie
Adem je vrij, voel je thuis
Hoe je ademt, zegt vaak meer dan woorden kunnen vertellen. Je adem is als een spiegel: hij laat zien wat er onbewust in je leeft en wat misschien al jaren vastzit in je lichaam. Spanning, oude emoties of ingesleten gewoontes kunnen ervoor zorgen dat je adem stagneert — en daarmee je energie ook.
Met bewust ademwerk nodig je je lichaam uit om los te laten wat niet meer bij je past. Je hoofd mag even stil worden, zodat je weer kunt voelen wat er echt in je speelt. Zo ontstaat er ruimte voor helderheid, ontspanning en nieuwe keuzes die wél kloppen voor jou.
Misschien herken je dit:
- Je bent vaak onrustig of snel overprikkeld, en verlangt naar diepe ontspanning
- Je blijft vastzitten in dezelfde patronen
- Je wilt meer verbinding met je lijf en intuïtie
- Je mist energie of voelt dat je plezier wegzakt
Als professioneel ademcoach help ik je om uit je hoofd en in je lijf te zakken. Samen onderzoeken we waar jouw adem vrijer mag stromen, zodat jij dat ook kunt.
Familieopstelling
Zicht op wat onbewust speelt
Er zijn momenten dat je voelt: er schuurt iets.
Je herhaalt steeds dezelfde patronen. Je voelt je verantwoordelijk voor dingen die eigenlijk niet van jou zijn. Of je draagt spanningen, verdriet of vermoeidheid zonder precies te weten waarom.
Die onrust is vaak niet alleen van jou. Wat jou nu belemmert, vindt vaak zijn oorsprong in jouw familiesysteem. Onbewuste loyaliteiten en oude verstrikkingen kunnen maken dat jij niet volledig jouw eigen plek inneemt.