The Hormone Reset Method

Twaalf weken aandacht voor je hormonen, voeding, kracht en herstel

Je bent moe, maar slapen lukt niet goed. Je voelt je sneller prikkelbaar, hebt last van opvliegers of merkt dat je lichaam verandert. Misschien zit je kleding strakker, voelt je buik regelmatig opgeblazen en kosten dingen die vanzelf gingen ineens meer energie.

Je wilt begrijpen wat er speelt. En weten welke stappen bij jóú passen.

Met The Hormone Reset Method neem je twaalf weken de tijd om aandacht te geven aan je lichaam. Samen met orthomoleculair therapeut Mieke Dams, gespecialiseerd in hormonen en darmen, werk je aan een persoonlijke basis van voeding, beweging, slaap en herstel.

Jouw lichaam verdient een persoonlijke aanpak

Hormonale klachten staan niet los van de rest van je leven. Daarom kijken we naar het geheel: jouw klachten, levensfase, voedingspatroon, darmgezondheid, stress en dagelijkse gewoontes.

Wat vraagt veel van je? Waar ligt ruimte voor herstel? En welke veranderingen zijn haalbaar in jouw leven?

Je krijgt een persoonlijk plan met concrete stappen. Overzichtelijk, praktisch en afgestemd op jouw startpunt.

Wat ontvang je binnen jouw traject?

Zo blijft je plan geen document dat ergens verdwijnt, maar wordt het een hulpmiddel dat je ondersteunt in je dagelijks leven.

Inzicht als vertrekpunt

Het hormoononderzoek geeft aanvullende informatie over de verwerking van oestrogenen. We bespreken de uitslag in samenhang met jouw klachten en levensfase. Een test vertelt immers niet jouw hele verhaal.

Vanuit dat totaalbeeld bepalen we samen waar je begint en wat de volgende stap wordt. Tijdens het vervolgconsult bespreken we je ervaringen en stellen we je plan waar nodig bij.

Past dit traject bij jou?

Dit traject kan bij je passen wanneer je:

• Vermoeidheid, prikkelbaarheid of stemmingswisselingen ervaart.

• Slecht slaapt of moeilijk tot rust komt.

• Last hebt van opvliegers of andere overgangsklachten.

• Veranderingen merkt in je gewicht of lichaamssamenstelling.

• Regelmatig een opgeblazen gevoel of spijsverteringsklachten hebt.

• Meer inzicht wilt in je lichaam en persoonlijke begeleiding zoekt bij voeding en leefstijl.

Je hoeft niet alles tegelijk te veranderen. We kiezen stappen die passen bij jouw lichaam, mogelijkheden en tempo.

Jouw investering: €599

Twaalf weken persoonlijke aandacht, inclusief twee consulten, de oestrogeen-metabolietentest, jouw behandel- en voedingsplan, toegang tot de MyZinergi Coachapp en het boek BOOST!.

Na je aanmelding nemen we contact met je op om je eerste consult te plannen en ontvang je uitleg over het hormoononderzoek voor thuis.